Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.


تقدم مدربة اللياقة البدنية وخبيرة التغذية شيماء رجب مجموعة من النصائح لممارسة الرياضة والتغذية الصحية خلال شهر رمضان.
أبرزها الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان و الأكلات والمشروبات  الصحية وعادات خاطئة عليكِ الابتعاد عنها لوزن صحي ومثالي.