تقدم مدربة اللياقة البدنية وخبيرة التغذية شيماء رجب مجموعة من النصائح لممارسة الرياضة والتغذية الصحية خلال شهر رمضان.
أبرزها الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان و الأكلات والمشروبات الصحية وعادات خاطئة عليكِ الابتعاد عنها لوزن صحي ومثالي.