تمارين رياضية منزلية تساعدك في الحفاظ على رشاقتك مع "دونا سعادة"

تساعدك مدربة اللياقة البدنية "دونا سعادة" في هذا الفيديو على التعرف على تمارين منزلية, ان اعتمدتيها بشكل مستمر, ستتمكني من الحصول على روتين يومي صحي للحفاظ على رشاقتك